Benefis swen pou po ak bote te vèt la prensipalman soti nan polifenol, ki gen efè antioksidan. Konbine ak vitamin B ak E, yo ka ede idrate ak fèm po a. Sepandan, li enpòtan sonje ke polifenol, kòm yon tèm jeneral pou sibstans fenolik oswa dérivés yo, yo fasil temèt nan lè a, pèdi pwopriyete antioksidan yo. Se poutèt sa, pwodwi swen pou po, espesyalman mask figi, ki fèt ak te fre soti nan ane aktyèl la pi bon.
Green te gen kafeyin. Lè prezan ak polifenol, kafeyin ka anpeche efè li yo nan lestomak la, anpeche eksitasyon nan sekresyon asid gastric e konsa evite efè danjere nan kafeyin. Sepandan, li ka ankouraje fonksyon sistèm nève santral la, kè, ak fwa. Konpoze aromat yo nan te vèt kapab tou fonn grès ak anpeche akimilasyon li nan kò a. Kafeyin kapab tou ankouraje sekresyon ji gastric, ede dijesyon ak rediksyon grès. Sepandan, fanm yo ta dwe evite twòp konsomasyon pandan règ. Sa a se paske te vèt gen yon kantite relativman wo nan asid tannik, ki ka mare ak molekil fè nan manje, fòme presipite ak anpeche absòpsyon nan fè pa mukoza nan entesten. Plis te vèt la pi fò, se pi gwo efè inhibition li sou absòpsyon fè, espesyalman lè yo manje apre manje. Se poutèt sa, fanm ak moun ki gen anemi ta dwe evite bwè te fò, menm nan lòt fwa.
